うつと不眠

ここにも不眠で悩む人間がいます

眠たいのですが寝たくないのです

寝てしまったら明日が来るから

明日から逃げたいのです

睡眠薬をのみたくないのです

ポジティブな発想に身を委ねてみよう

とにかく

楽しいことを考えよう

明日がんばったら

帰りに直接家には帰らず

ビールにお寿司を食べて帰ろう

それだけ考えよう