ポジティブな考え

今から一杯飲んで発散しよう

そして明日もがんばろう

病んでくると

ポジティブな考え方が悪のように感じるし

大丈夫だとかがんばろうとか

発散しようとかきっと良くなるとか

微塵も浮かばない感情

絶望的に辛いときは

嘘でもそんなこと書く気分にならない

でも

今このブログに

嘘でもがんばろうと書いている自分は

もしかしたら回復の兆しが見えているのかもしれない

ポジティブな感情を嫌っているのではない

感情の入るスキマだったり余地がないのだと思う

自分の心にスキマができたんだ

うつというのは

心がぱんぱんでスキマがなくなるものなんだな

せっかくできたスキマを

またうつで埋めてしまわないように

楽しいことを考えてみようと思う