うつとの付き合い方

再発してから

会社に復帰し、1ヶ月以上が経過した

これからはまた再発との戦いとなる

今のところは

死にたいとか行きたくないとか

色々言いながらも続いている

これからどのように対応していくのか

しっかりと考えていかなければならない

とにかく

強い向上心を持たない

平静を保つ

ゆっくり進む

評価は低くても仕方ない

とにかく前に進めばよい

無理はしない

でも休まない

休むと後退してしまうから

これだけ考えて

薬はちゃんと飲みましょう