うつ。やばい日とやばくない日

やばい日とやばくない日がある

昨日はやばい日だった

定時まで残り15分をトイレにこもって過ごした 

とても耐えられるものではなく

何が具体的にどう辛いのか

表現できないが

ざわざわする

カイジみたいな ざわざわが止まらない

もうこれはどうしようもない

割り切って逃げる

そして今日

なんともなくなっていた

そんなもんだ

昨日死のうと思ってたけど

今日なんであんな辛かったんだろうと思う

理由がないのは辛いが

耐えきれば良くなる

着実に回復に向かっている

辛いときはちょっとだけ逃げる

休むのはダメ

休職したら戻れない

ちょっとだけちょっとだけ休む

すぐ戻れるように

きっとよくなる