うつブロ

うつ社員がどん底から這い上がる様

2017-04-18から1日間の記事一覧

ポジティブな考え

今から一杯飲んで発散しよう そして明日もがんばろう 病んでくると ポジティブな考え方が悪のように感じるし 大丈夫だとかがんばろうとか 発散しようとかきっと良くなるとか 微塵も浮かばない感情 絶望的に辛いときは 嘘でもそんなこと書く気分にならない で…

うつと不眠

ここにも不眠で悩む人間がいます 眠たいのですが寝たくないのです 寝てしまったら明日が来るから 明日から逃げたいのです 睡眠薬をのみたくないのです ポジティブな発想に身を委ねてみよう とにかく 楽しいことを考えよう 明日がんばったら 帰りに直接家には…