今日、部長が来ていた いつもは本社にいるのであまり会わない 次に体調崩したら後はないぞ！ と忠告 再発したらクビになるのでしょうか まぁ別にいいです とりあえずがんばりますが クビにするならしてください 最悪アルバイトでもなんでもします 嫁と息子に…

再発してから 会社に復帰し、1ヶ月以上が経過した これからはまた再発との戦いとなる 今のところは 死にたいとか行きたくないとか 色々言いながらも続いている これからどのように対応していくのか しっかりと考えていかなければならない とにかく 強い向上…

連休明け やはり身体の不調を感じている 明らかなうつの症状 目覚ましは７時にセットしているのに ５時に目がさめる 二度寝もできず動悸がする 会社にいきたくない まぁ今はそんなもの 連休明けのせいにして しばらく耐えよう 時間だけが解決してくれる 少し…

残業の多さとうつの間には相関関係が認められる もはや残業があるというだけで滅入ってしまう 無駄な会議や雑務に追われ 周りもだれも帰らず 残業代もなく 今の時間でも帰りの電車は満員で 疲れを辛く感じる 満員電車の中で考える この電車にいるみんな残業…

いよいよ明日から出社 連休明けの憂鬱に打ち勝つことができるのか 薬は飲んだ あとは寝るだけだが おそらく寝れないだろう 前向きに捉えるしかないだろう ある不安な出来事があったとして 考え方を変えることで いくらでも感じ方は変化する 道ができて喜ぶ人…

7年前に初めてうつになって 今回で3度目 再発する度に転職を繰り返し 今の職場で発症するもなんとか持ちこたえた 治ったと思ってもいつ再発するか 3度もなっていたらどうせまたいつか そんな思いが消えるはずない 絶対に再発する そう絶対に再発するのだ も…

大型連休はうつになりやすい 以前の内容と重複するが 楽しい思い出もストレスになる この休みでストレス発散と息巻いていても いざ出社のタイミングになると疲れ果て 出社したくない気持ちになってしまう これはうつ病の人だけではないかもしれない 楽しいこ…