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うつブロ

うつ社員のブログ

ふとしたときに死にたいと呟いてしまう

うつが再発すると

 

関係ない昔の人トラウマとまでいかないけど

 

嫌な記憶が蘇ってきて

 

恥ずかしかったり、頭を掻き毟りたくなって

 

気がついたら死にたいと呟いている

 

人混みで言ってしまって

 

昨日は変人扱いされてしまった

 

死にたいじゃなくても

 

あー!とかもー!とかいきなり言ってしまう

 

内容は高校のときに恥かいたこと

 

なんだかどんどんネガテイブが溢れ出てくる

 

悪循環だなー

 

これがなくならんと仕事はしんどいかもしれん

 

あっカーテン開けて日光を浴びよう