うつ再発を認める。そして向き合う。

7年前に初めてうつになって

今回で3度目

再発する度に転職を繰り返し

今の職場で発症するもなんとか持ちこたえた

治ったと思ってもいつ再発するか

3度もなっていたらどうせまたいつか

そんな思いが消えるはずない

絶対に再発する

そう絶対に再発するのだ

もう再発は受け入れるしかない！

再発したっていいじゃないか！

うつ病だもの

断言するうつは再発する！

だがしかし

再発したときのことを心配して

今、将来の不安で埋め尽くされるのはごめんだ

 再発したときにまた悩もう

今は精一杯やっていこう

先のことまで責任持てない

今だけ大切に慎重に

少しずつ進む