回復期の謎の自信
薬が効き始めて
自信が湧いてくると
逆になんでもできるようになって
とんでもない行動にうつる
ちょっとした先輩にいきがってみたりする
だが
この薬物一時的ハイは超危険だ
薬が切れたときにリアリティな地獄を味わう
マジで女の人と話できたくなるし
後輩にはキモがられる
酒と似ている
テンションがあがって行動力でちゃう
でもうつは治ってないから
その後の結果に大地獄を味わうだけなのだ
うつによる体調不良
薬を飲まないことによって
体調不良となる場合が多い
昨日飲まなかったせいか
今日すこぶる体調が悪い
一度飲み始めたら必ず飲み続けなければならない
気をつけないと
吐きそう
ふとしたときに死にたいと呟いてしまう
うつが再発すると
関係ない昔の人トラウマとまでいかないけど
嫌な記憶が蘇ってきて
恥ずかしかったり、頭を掻き毟りたくなって
気がついたら死にたいと呟いている
人混みで言ってしまって
昨日は変人扱いされてしまった
死にたいじゃなくても
あー！とかもー！とかいきなり言ってしまう
内容は高校のときに恥かいたこと
なんだかどんどんネガテイブが溢れ出てくる
悪循環だなー
これがなくならんと仕事はしんどいかもしれん
あっカーテン開けて日光を浴びよう
セロトニン
なるべく日光を浴びることが大切
今日はいい天気だったのでさんぽをしてきました
気分晴れやかだが
同僚からの電話で現状を把握し
お腹が痛くなる
浮き沈みが激しい
